Cuando hablamos de Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCA), muchas veces la conversación se queda en la superficie: la comida, el peso, las calorías. Pero la realidad es que los TCA no son solo un tema de alimentación, sino una historia mucho más profunda, tejida de emociones, creencias y heridas invisibles.

Porque detrás de un plato lleno o vacío, hay miedos, ansiedades y un diálogo interno que, en ocasiones, se vuelve demasiado cruel. Y si hoy estás aquí leyendo esto, quiero que sepas algo: no estás sola, y tu historia merece ser contada, comprendida y sanada. 

Los TCA son como la punta de un iceberg. Lo que se ve—las conductas alimentarias—es solo una pequeña parte de todo lo que realmente está ocurriendo en el interior. Bajo la superficie, suelen encontrarse:

• Perfeccionismo extremo: la sensación de que nunca es suficiente.
• Miedo al rechazo o al juicio: creer que el valor propio depende del cuerpo o del control.
• Ansiedad y necesidad de control: cuando la comida se convierte en un refugio o en un castigo.
• Autoestima frágil: una identidad que parece construirse sobre números y reflejos en el espejo.
• Historia vital complicada. Problemas familiares, bullyng, ASI…

No se trata solo de comida, ni de peso, ni de voluntad. Se trata de emociones complejas que necesitan ser escuchadas con respeto y sin juicios.